收藏【健身族】 | 专业男士健身资讯网站 | 热门标签 | RSS订阅

您的当前位置:健身族-男士健身网 > 健身训练 相关资讯共2条

如何通过健身训练纠正脊柱侧弯?

2018年09月11日

脊柱侧弯,它是一种脊柱的三维畸形,包括冠状面、矢状面和水平面的序列异常。正常人的脊柱从后面看应该是一条直线,并且躯干两侧对称。...

没决心的别试!一次做满5大类飓风级的健身训练

2018年01月14日

每个人健身的条件和经验不一,所以小编将健身分成为五大类,一类适合初学者,五类则是高手及运动清单,以此类推,前提是你有决心而身体状况也能够负荷的状态之下,那么从类型一做到五,绝对让你超有感...