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3招床上简易运动 帮你锻炼出肌肉!

2015年11月21日

或许你认为上健身房运动花时间又劳累,在家运动也没健身器材,但请记住不想当个肉松男就要「自己的身材自己救」,健身族现在送上3招床上运动,只要花点时间,一样可以锻炼出肌肉!...