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懒人瘦腿动作 床上即可完成

2018年08月29日

动作简单易学,躺在床上就能完成。晚上睡前抽15分钟左右练习即可,手机控在练习时甚至还可以玩手机呢~每个动作2-3组,坚持1分钟。组间休息30秒。一起来看看~...