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男色时代,作为一名男神的必备条件要有大胸

2016年09月27日

没有大胸器的男人可能会少了那么一点点吸引力,不管对初学者、中阶者甚至高阶者,伏地挺身是一个又棒又方便的运动,不用任何器材也不限场地,只要在家挪出一个小小空间,随时都可以就地训练!...

腹肌让你成男神!7式让你轻松得道升天!

2015年12月17日

对于男生的腹肌来说,其实不需要去健身房,不需要借助任何健身道具,都可以练出非常完美的腹肌。我们编辑部的同事在办公室做了几下,每一个都是哀鸿遍野啊!真的是直接升天了阿!你敢挑战吗?...

偷偷告诉你7个关于健身的小秘密

2015年11月16日

关于运动这件事,可不是你土法炼钢就能达到效果,为何有些人可以循序渐进地踏入男神殿堂,而你只能在原地踏步?因为有很多事情,他们没有告诉你!这回不藏私,和各位分享这些关于运动生活中你必须注意的身体小秘密,抓准了方法,离男神目标便不远矣!...

高颜值男神都在健身 简单动作让你站队型男

2015年11月12日

彭于晏的肉体曾被爆出体脂含量只有3%!当然爱健身的男性星不止彭于晏一人。...

巨胸男神 Sadik Hadzovic的训练动作

2015年11月07日

有不少朋友是Sadik Hadzovic的FANS,他的片段总是大受欢迎!好,小编一于将他的Chest Workout公开,大家齐来一起练习吧!...