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「绳」人等级的Cable训练

2015年11月06日

健身房内机械式器材琳琅满目,训练目的各不相同。不仅能提供操作使用上的安全性,还能照应你想练各部位的需求。可惜的是,通常一台机器只能提供单一的训练动作,无法变化出其他的训练方法,容易让人感到枯燥乏味。...