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走出健身减肥的误区 让你快速健康瘦身

2015年11月13日

很多男士都坚持做着腹肌锻炼或是仰卧起坐之类的运动,但是会发现腰上还是依旧是啤酒肚而不是腹肌。这是因为,腰腹的锻炼虽然会帮助你强壮你的腹肌,但是却对你的腹部赘肉脂肪是没有用的。...